3.22恒指小纳指德指黄金原油天然气铜下周一操作建议

前言： 交易的本质是博易，博弈重要的原则先防守，后进攻，攻防建立在对自己有利的优势之上。宁止10次损，不爆一回仓。止损，是一种对市场的韧性，是一种对自我的约束；是自控为内核的外放。爆仓，则是一种放任，一种偏激，一种一条路走到黑，心态崩塌的愚蠢。

行情回顾

美元指数本周震荡走高。周初，美指一度表现低迷且再创五个月新低。得益于欧盟延迟对美国进行关税反制的时间，美元抛售潮有所减速，站上104关口并创近两周新高，本周收于104.168。

现货黄金上周站上3000美元的历史性关口后维持涨势，本周最高触及3057美元/盎司，再创历史新高。但是，周五美盘，现货黄金一度大幅下挫，跌破3000美元/盎司关口，较历史高位下跌逾50美元，本周收于3023.31美元/盎司。

非美货币方面，随着美元回升，欧元、英镑、澳元兑美元均震荡下跌，美元兑日元料将连续第二周收涨。日本央行政策立场意外从1月的鹰派转向中性。

国际油价本周得益于中东局势再度升温、美国燃料库存减少以及美国发布对伊朗的新等因素而有所上涨，但因普京同意俄乌30天不互袭对方的能源基础设施建设，油价涨幅受限。

2025.3.22下周一恒指小纳指德指黄金原油天然气铜走势预测操作建议与周评：

 恒指03合约：

恒指本周日线布林带上轨阻力24928附近压制承压走空头下跌，整体趋势偏弱势下行，恒指周五4小时下破ma38均线死叉走空，目前恒指已经跌至前低23500-24530附近支撑，由于昨晚美gu和外围指数走多头反弹，因此恒指下周一不排除会先走反弹多头，下周一恒指建议回撤下方23530-23500做多，止损23445，止盈23650-23700；

小纳指06合约：

小纳指本周沿日线下方19650-19600底部支撑震荡上涨，小纳指日线收单针探底，macd指标金叉，小纳指技术面30分钟、1小时金叉破位ma38均线上涨，小纳指2小时、3小时即将形成金叉，小纳指4小时重新站稳ma38均线上涨，因此小纳指下周一继续低多思路，小纳指建议回撤下方19900-19930做多，止损19870，止盈20000-20050；

德指06合约：

德指本周走高位承压下跌趋势，回踩日线布林带中轨支撑止跌反弹，德指技术面10分钟、15分钟ma38均线支撑与30分钟级别金叉破位ma38均线上涨，德指4小时收双针探底，德指下周一继续低多思路，德指建议回撤下方23060-23080做多，止损23030，止盈23150-23200；

美黄金04合约：

黄金本周一至周三强势单边多头上涨，周四周五走高位承压回调，黄金技术面15分钟金叉，30分钟ma38均线阻力压制，黄金2小时、4小时布林带下轨支撑，黄金下周一建议低多思路，黄金建议下方3020-3023做多，止损3014，止盈3030-3035；

美原油05合约：

原油本周66附近底部平台位置支撑上涨，原油技术面30分钟金叉与1小时ma38均线支撑上涨，原油2小时布林带中轨支撑，下周一原油继续低多思路， 原油建议下方67.70-68做多，止损67.30，止盈69；

天然气04合约：

天然气日线回撤ma38均线支撑反弹，天然气技术面1小时ma38均线阻力压制，天然气下周一建议高空思路，天然气建议上方4.000-4.030做空，止损4.060，止盈3.900；下方3.900-3.920做多，止损3.870，止盈4.000-4.030；

 铜05合约：

 铜本周持续单边上涨，铜技术面1小时、2小时金叉与3小时布林带中轨支撑上涨，铜思路继续看低多，铜建议回撤下方5.0800-5.0900做多，止损5.0600，止盈5.1300；

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