11.20周四早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议

前言：交易者常误以为"悟道"是寻找市场"秘籍"——如特殊K线规律或完美交易系统，有人沉迷技术指标，有人寻找必胜形态，却离盈利越来越远。实际上，悟道是修心而非求术。不在于掌握复杂理论或精密模型，而在于面对行情波动时，能控制欲望与恐惧，管住冲动交易的手。

市场盘点

周三，在避险情绪和美联储12月可能按兵不动的预期提振下，美元指数连续第四个交易日走强，站上100关口，创近两周新高，最终收涨0.544%，报100.13；美债收益率普涨，基准的10年期美债收益最终收报4.142%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率收报3.602%。

现货黄金盘中一度冲高至4130美元/盎司上方，但在强势美元的限制下日内涨幅大幅收窄，最终收涨0.26%，报4078.22美元/盎司；现货白银最终收涨1.28%，报51.35美元/盎司。

受美国重新推动俄乌和谈的消息影响，国际原油盘中跳水。WTI原油失守60美元关口，最终收跌1.96%，报59.4美元/桶；布伦特原油最终收跌1.89%，报63.26美元/桶。

美gu三大指数收涨，道指收涨0.1%，标普500指数涨0.38%，纳指涨0.59%。英伟达(NVDA.O)涨近3%，谷歌(GOOG.O)涨3%并创下新高，Strategy(MSTR.O)跌10%。纳斯达克中国金龙指数收跌1.5%，小鹏汽车(XPEV.N)跌超6%，爱奇艺(IQ.O)涨超2%。

欧洲主要股指涨跌不一，德国DAX30指数收跌0.08%；英国富时100指数收跌0.47%；欧洲斯托克50指数收涨0.15%。

港股开市站稳后窄幅上落，此前连跌3日累泻逾千点。恒指高开24点报25954点，一度倒跌最多50点低见25879点后站稳，随之反复回升逾百点，重上两万六，但临近午盘抛压显现快速跳水。大市午后继续寻底，再度跌穿早盘低点，临近尾盘震荡回暖。截至收盘，恒指收跌0.38%，科指收跌0.69%，恒指大市成交额2114.2亿元。盘面上，油气、军工、零售股涨幅居前，黄金、航空股走势回暖；新消费概念股连续两日大幅下挫，半导体、汽车、机器人股回调，苹果概念、生物医药股延续回调。个股方面，中国石油化工股份(00386.HK)涨近3%，周大福(01929.HK)、紫金矿业(02899.HK)、中国石油股份(00857.HK)、中国人寿(02628.HK)均涨超2%；小米集团(01810.HK)跌4.8%，理想汽车(02015.HK)、泡泡玛特(09992.HK)、石药集团(01093.HK)均跌超2%。

A股三大指数早盘低开，市场震荡回升，沪指、创业板指均收红。截至收盘，上证指数涨0.18%，深证成指平收，创业板指涨0.25%，沪深两市成交额1.73万亿，较上一个交易日缩量2002亿。盘面上，热点混乱，全市场超4100只个股下跌。养殖业板块午后直线拉升，国联水产、獐子岛、大湖股份、好当家涨停封板。大金融保险板块全线走强，中国人保涨近3%，中国太保涨超2%。军工装备板块回暖，亚星锚链涨停封板，江龙船艇涨超10%。海南板块全线调整，海南海药、海马汽车触及跌停。燃气板块弱势，胜利股份触及跌停，长春燃气跌超7%。

今日重点关注的财经数据与事件：2025年11月20日 周四

① 09:00 中国10月Swift人民币在全球支付中占比

② 09:00 中国至11月20日一年期贷款市场报价利率

③ 15:00 德国10月PPI月率

④ 15:00 瑞士10月贸易帐

⑤ 19:00 英国11月CBI工业订单差值

⑥ 21:30 美国9月失业率

⑦ 21:30 美国9月季调后非农就业人口

⑧ 21:30 美国至11月15日当周初请失业金人数

⑨ 21:30 美国9月平均每小时工资年率

⑩ 21:30 美国9月平均每小时工资月率

⑪ 21:30 美国11月费城联储制造业指数

⑫ 23:00 欧元区11月消费者信心指数初值

⑬ 23:00 美国10月成屋销售总数年化

⑭ 23:00 美国10月谘商会领先指标月率

⑮ 23:30 美国至11月14日当周EIA天然气库存

⑯ 次日00:00 美联储理事库克就金融稳定发表讲话

⑰ 次日01:40 美联储古尔斯比发表讲话

⑱ 次日03:30 纽约原油12月期货完成场内最后交易

2025.11.20周四早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：

    恒指11合约：

恒指日线收十字星阳线反弹上涨，恒指技术面10分钟级别金叉破位上涨，恒指技术面3小时、4小时级别下方25730-25750附近平台位置支撑，昨晚美gu和外围指数强势上涨，以及早盘高开高走，今日恒指也会随着走多，恒指日内建议25770-25800做多，止损25720，止盈26000；恒指若开盘直接破25900可直接多，目标26000-26050；

   小纳指12合约：

小纳指日线收实体两连阳线反弹上涨，早盘高开高走，小纳指技术面2小时级别金叉破位上涨，小纳指技术面短期3分钟ma38均线支撑与5分钟布林带中轨支撑，小纳指日内低多思路， 小纳指建议下方25060-25090做多，止损25030，止盈25150-25200；

  德指12合约：

德指日线收十字星阳线支撑反弹，德指技术面30分钟、1小时ma38均线支撑，德指早盘高开，日内德指建议低多思路，德指建议下方23360-23380做多，止损23330，止盈23500-23550；

       黄金12合约：

黄金日线级别沿ma38均线支撑，黄金技术面30分钟级别金叉与1小时ma38均线支撑，黄金技术面2小时、3小时布林带中轨支撑，黄金日内建议低多思路， 黄金建议回撤下方4095-4099做多，止损4088，止盈4130-4140；

       美原油01合约：

原油早盘高开高走，原油技术面3小时下方58.80附近平台位置支撑，原油4小时破位ma38均线死叉走空，原油日线ma38均线阻力压制，原油日内建议上方59.60-59.80空，止损60.30，止盈59-58.50；

    天然气12合约：

低多思路，天然气建议下方4.520-4.500多，止损4.480，止盈4,600-4.650；

铜12合约：

铜低多思路，铜建议下方5.0250-5.0350多，止损5.0000，止盈5.0800；

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   本文由李斐老师独家策划，以上内容属于个人提前预测建议，策略不一定正确，需理性看待，因网络发文有时效性，文中建议仅供学习参考，据此操作风险自担。文章的观点和策略不管和大家意见是否一致大家都可以来找我一起探讨和学习!世上无难事，只怕有心人。投资本身就带风险，提示大家认准权威平台，实力老师，资金安全第一，其次考虑操作风险，最后才是如何盈利! 文/李斐解盘。

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